자기존중2 자존감과 자신감의 차이: 자신을 사랑하는 법 1. 자존감이란 무엇인가 자존감은 사람의 자신에 대한 평가를 의미한다. 이는 개인의 가치와 능력에 대한 인식을 포함한다. 자존감이 높은 사람은 자신을 긍정적으로 바라보며, 실패나 어려움 속에서도 자신의 가치를 잃지 않는다. 반대로, 자존감이 낮은 사람은 자신을 부정적으로 바라보는 경향이 있다.자존감은 여러 요소에 영향을 받는다. 가족, 사회적 관계, 문화적 배경 등이 그 예이다. 어린 시절의 경험은 성인이 된 후의 자존감에 큰 영향을 미친다. 긍정적인 피드백이 많았던 사람들은 자존감이 높아지는 반면, 비판과 부정적인 경험이 많았던 사람들은 그렇지 않다.자존감은 또한 우리 삶에 많은 영향을 미친다. 자존감이 높은 사람은 도전적인 상황에서도 자신감을 잃지 않고, 긍정적인 경험을 확대할 수 있는 기회를 .. 2024. 12. 15. 나를 해고하지 않는 법: 자기존중과 성장의 비결 1. 들어가며: 해고의 두려움 모든 직장에서 해고의 두려움은 존재한다. 누구에게나 일어날 수 있는 일이며, 이는 직장인의 삶에서 가장 큰 불안 요소 중 하나로 자리잡고 있다. 물론 해고가 절대적으로 피해야 할 상황인 것은 분명하다. 그러나 이러한 두려움을 극복하는 것은 계속해서 발전하고 성장하는 데 아주 중요하다.해고의 두려움은 더 큰 자기존중의 기회를 제공할 수 있다. 직장에서 자신의 가치를 인식하고 이를 토대로 더 나은 방향으로 나아가려는 의지를 키우는 것은 일상에서 매우 중요한 요소다. 아무리 힘든 상황이라도, 자신의 가능성을 믿고 도전하는 마음가짐은 그 어떤 어려움보다 큰 힘을 발휘하게 된다.직무에 대한 불안감은 때때로 불필요한 스트레스를 유발한다. 이로 인해 자신이 하는 일에 대한 집중력을.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음